2017.09.08 09:12実験♪こんばんは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです最近いろんなことをきっかけにわたしにとってローフードとは何か？というところからいろんな実験をしてみています
2017.09.02 21:59【8/30開催しました】yoga & プチファスティングおはようございます！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです急に秋らしくなりましたねクーラーをガンガンにつけていた日々がはるか遠いもののように感じます夏から秋へのシフトスムーズにできたらいいですね8/30（水）は奈良は王寺町にあるstudio FREESTYLEさんにてyogaとファスティングのコラボレーションをさせていただきました
2017.08.26 07:00パンを食べられる感動こんにちは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみですむすび食堂さんでのグルテンフリー米粉食パンレッスン参加してくださった方のなかにはお子さんの食物アレルギーを機に大好きなパンをやめていたというお母さんがいらっしゃいました大好きなパン好きなものを食べられないやめざるを得ないこれはなかなか大変なことです長男が小麦アレルギーだったとき本当にたくさん考えて悩んで毎日過ごしていたことを今も覚えて...
2017.08.25 21:00里帰りときどき帰りたくなるそんな場所のひとつが神戸は東灘区にあるむすび食堂さん店主たかみさんのところにはとってもピュアで楽しくて素敵な方々がたくさん集まりますそんなむすび食堂さんでグルテンフリー米粉食パン講座をさせていただきました来月も9/26（火）グルテンフリー米粉食パン9/28（木）グルテンフリー米粉成型パンのレッスンをさせていただきます！神戸方面の方、お会いできること楽しみにしています♪
2017.08.25 12:10つれづれファスティングこんばんは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです先週の２泊３日の旅行でだいぶ食べすぎましたのでいや、食べすぎもなのですが移動ばかりで動かなさ過ぎたので気が向いたときにスムージーを使ってファスティングをしていましたスムージーは栄養補給をしながら胃腸を休めることができてしかも！空腹感をそれほど感じなくて良いので気軽にできるファスティングのひとつですいつもは途中でココロが折れそうになるこ...
2017.08.25 06:16【開催しました】8/24耳体操＆Rawスムージーこんにちは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです 息子の体調管理はやっぱり母がしなくては・・・と思っていたのを手放したら数日たった今日40度の熱を出して長男寝込んでおります 明日はバサラ祭り！息子たちよ、のんびりと過ごしておくれ！！
2017.08.20 09:25【8/30（水）開催！】yoga & ファスティングこんにちは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです８月もあっというまに後半に入り残り10日ちょっととなりましたねみなさまいかがお過ごしでしょうか？私は家族旅行で大移動と食い倒れの３日間を過ごしややお疲れ気味です明日はファスティングしようかなーと企んでいますもちろんRawスムージーを使った簡単ファスティングです！やっぱり食べ過ぎると●食べないと落ち着かない●なんだかだるい●体重増えてる...
2017.08.07 22:00【8/30（水）開催】yoga & ファスティングおはようございます！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみですＨＰからブログを発信し始めていろいろと戸惑っていましたがシンプルなAmebaOwndの感じにも徐々に慣れてきましたさてみなさま、【ファスティング】と聞くとどんなイメージを持ちますか？しんどいつらいめんどくさい空腹に耐えられないまさに「苦行」というイメージをお持ちの方が多いのではないでしょうか？私が３食の断食にはじめて挑戦したの...
2017.08.07 09:00【8/6開催しました】グルテンフリー米粉食パンレッスンこんばんは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです昨日の立秋に台風が過ぎ去り今日は満月！！まさにデトックスに最適ですね腹八分、小食を心がけてココロとカラダに必要なものを取り入れていきましょうさて、8/6(日）は羽曳野市はおうちカフェGreen Gables羽曳野さんにてグルテンフリー米粉食パンレッスンをさせていただきましたグルテンフリーに興味があってお越し下さった方なんとなく気になっ...
2017.08.07 02:01【9月スタート】第３期キッチンヒーラー講座こんにちは！ローフードをこよなく愛するなないろはっちのあけみです９月より【第３期キッチンヒーラー講座】を行いますキッチンヒーラーとは「毎日立つ台所から自分や家族、ひいては地球の健康を守る人」のことをいいます今直面している食の問題について学び簡単に作れて、日々続けられるローフードについてご紹介します毎日の食事に少しずつ生のお野菜や果物を取り入れてみたい方におすすめです【募集曜日】木曜日、金曜日（90...
2017.08.02 14:218月・9月スケジュールこんにちは！ご訪問くださってありがとうございます８月と９月のスケジュールをご案内いたします詳細のお問い合わせやお申し込みはnanairo.hatch7168@@gmail.comまでお願いいたします（@をひとつ取って送信下さい）●8/3(木）Rawフードお茶会●8/6（日）グルテンフリー米粉食パンレッスン●8/8（火）プチファスティング体験会●8/22（火)グルテンフリー米粉食パンレッスン ⇒神...