こんにちは！

ローフードをこよなく愛する

なないろはっちのあけみです

息子の体調管理は

やっぱり母がしなくては・・・

と思っていたのを手放したら

数日たった今日40度の熱を出して長男寝込んでおります

明日はバサラ祭り！

息子たちよ、のんびりと過ごしておくれ！！

さて、きのうはJR奈良駅近くにある

Woman's Future Centerにて

耳体操＆Rawスムージー講座でした

暮らしに+α mintの山澤いずみちゃんと

はじめてコラボさせていただきました

彼女の仕事のスピード感

周りの人たちへの心配り

本当に勉強になります

一緒にコラボさせていただいたというよりは

お世話になりました、そんな感じです。

耳体操は雑誌などでも取り上げられることのある

自分で耳を触ってセルフメンテナンスするというもの

耳を引っ張ったり、圧をかけたりすることで

参加者のみなさまは

耳がじんわりあったかい！

汗が出てくる！！

とすぐに効果を実感！！

講座の後には

みなさんいずみちゃんの施術も受けられていましたよ

キラキラひかるジュエリーを身につけるだけで

免疫力アップしそう！

わたしは

ローフードの基本とロースムージー

についてお伝えしました

ローフードの中でも

おいしくて楽しいロースムージー

今日はどうしてもピンクがいい！ということで

宮古島から送ってもらった

ドラゴンフルーツを使ってお作りしました

なないろはっち特製グルテンフリー米粉食パンとともに

みなさん「おいしいー！」

と召し上がってくださいましたよ

ご参加くださったみなさま

山澤いずみちゃん

ありがとうございました

ロースムージーやプチ断食に興味をお持ちの方に

おすすめしたいのが

8/30（水）に王寺町のstudio FREESTYLEさんにて開催される

yoga & ファスティング

ご自身のココロとカラダに癒しの時間を

プレゼントしてみませんか？

お問い合わせ、お申込みは

nanairo.hatch7168@gmail.com

または

なないろはっちHPからお願いいたします

いつもありがとうございます